Hernia Discal — Fisioterapia como Alternativa a la Cirugía en Burjassot
Una hernia discal se produce cuando el núcleo pulposo del disco intervertebral protruye o se hernia a través del anillo fibroso, pudiendo comprimir las raíces nerviosas adyacentes y provocar dolor local, irradiado, hormigueos o pérdida de fuerza. Es una patología frecuente que en la gran mayoría de casos responde muy bien al tratamiento fisioterapéutico conservador.
Hernias más Frecuentes
- Hernia lumbar L4-L5 y L5-S1: las más comunes. Produce lumbalgia y posible ciática.
- Hernia cervical C5-C6 y C6-C7: provoca dolor cervical con irradiación al brazo y mano.
- Hernia dorsal: menos frecuente, puede producir dolor torácico.
¿Cuándo Optar por Fisioterapia y Cuándo por Cirugía?
La cirugía solo está indicada en un pequeño porcentaje de hernias discales: cuando existe déficit neurológico grave y progresivo (pérdida de fuerza importante, síndrome de la cola de caballo), o cuando el tratamiento conservador bien ejecutado durante 6-12 semanas no produce mejoría.
En el resto de casos —que constituyen la gran mayoría— la fisioterapia es el tratamiento de primera elección con evidencia científica sólida.
Técnicas que Utilizamos
- Terapia manual vertebral: tracciones, movilizaciones segmentarias y técnicas de descompresión
- Método McKenzie para centralización del dolor
- Masaje de la musculatura paravertebral
- Ejercicios de estabilización del núcleo (core)
- Neurodinámica: movilización del nervio ciático o crural
- Electroterapia analgésica y ultrasonidos
Preguntas Frecuentes
- ¿Se puede curar una hernia discal con fisioterapia?
- La fisioterapia no elimina la hernia anatómicamente, pero sí puede resolver el cuadro doloroso completamente. Con el tiempo, muchas hernias regresan espontáneamente sin cirugía.
- ¿Cuántas sesiones necesito para una hernia discal?
- Generalmente entre 15-25 sesiones, distribuidas en 6-12 semanas. Depende de la severidad y el tiempo de evolución.
- ¿Debo guardar reposo con una hernia discal?
- El reposo absoluto está desaconsejado. La movilidad controlada y progresiva es fundamental para la recuperación.
- ¿La hernia discal puede reaparecer tras el tratamiento?
- Puede haber recaídas si no se trabaja la estabilización lumbar y no se corrigen los hábitos posturales. El fisioterapeuta te enseñará higiene postural y ejercicios de mantenimiento.