Ciática — Tratamiento con Fisioterapia en Burjassot
La ciática es el dolor que sigue el trayecto del nervio ciático: desde la zona lumbar o glútea hasta la pierna, pudiendo llegar al pie. Se produce por la compresión o irritación de las raíces nerviosas que forman el nervio ciático, generalmente por una hernia discal lumbar, una artrosis vertebral o la contractura del músculo piriforme.
Síntomas de la Ciática
- Dolor que irradia desde la zona lumbar o glútea hacia una pierna
- Sensación de quemazón, hormigueo o entumecimiento en la pierna o el pie
- Dolor que empeora al estar sentado durante largo tiempo
- Dificultad para mover el pie o los dedos en casos severos
Causas más Frecuentes
- Hernia discal lumbar (L4-L5 o L5-S1) — la más frecuente
- Síndrome del piriforme — contractura del músculo piriforme que comprime el nervio
- Estenosis del canal lumbar — estrechamiento del canal vertebral
- Espondilolistesis — deslizamiento vertebral
Tratamiento Fisioterapéutico
El tratamiento incluye terapia manual para liberar la compresión nerviosa, neurodinámica (movilización del nervio ciático), técnicas de descompresión vertebral, punción seca del piriforme cuando está indicado, y ejercicios de estabilización lumbar y neurodinámica domiciliaria.
Preguntas Frecuentes
- ¿Cuánto dura la ciática con fisioterapia?
- Un episodio agudo suele mejorar en 4-8 semanas con tratamiento activo. Las ciáticas crónicas pueden requerir 3-6 meses de trabajo progresivo.
- ¿Qué postura es mejor para la ciática?
- En general, estar tumbado con las rodillas flexionadas reduce la presión sobre el nervio. Carlos te indicará las posturas más adecuadas según tu caso específico.
- ¿La ciática siempre está causada por una hernia?
- No. El síndrome del piriforme, que puede resolverse perfectamente con fisioterapia, es una causa frecuente de ciática que no necesita cirugía en ningún caso.