Fisioterapia Postoperatoria de Rodilla: Fases, Tiempos y Ejercicios Clave

La rodilla es la articulación que con más frecuencia requiere rehabilitación postquirúrgica. Ya sea tras una prótesis de rodilla, una reconstrucción del ligamento cruzado anterior (LCA) o una meniscectomía, la fisioterapia es determinante para recuperar la movilidad y la fuerza.

Prótesis de Rodilla (Artroplastia Total)

1. Fase I (0-2 semanas): control del edema y el dolor, movilizaciones pasivas, ejercicios isométricos de cuádriceps, inicio de la marcha con andador.
2. Fase II (2-6 semanas): flexión progresiva hasta 90°, fortalecimiento activo, mejora del patrón de marcha.
3. Fase III (6-12 semanas): fortalecimiento funcional, subida de escaleras, trabajo propioceptivo.

Reconstrucción del LCA

Protocolo más largo (6-9 meses hasta el retorno al deporte). Fases similares, con mayor énfasis en la propiocepción y el entrenamiento neuromuscular antes del alta deportiva.

Preguntas Frecuentes

¿Cuándo puedo doblar la rodilla 90° tras la prótesis?

Generalmente entre la 3ª y 6ª semana postoperatoria con trabajo fisioterapéutico activo.

¿Duele la rehabilitación de rodilla?

Es normal algo de incomodidad. Carlos adapta la intensidad y siempre trabaja dentro de límites tolerables para no generar inflamación excesiva.