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21 de mayo de 2026Fisioterapia Postoperatoria de Rodilla: Fases, Tiempos y Ejercicios Clave
La rodilla es la articulación que con más frecuencia requiere rehabilitación postquirúrgica. Ya sea tras una prótesis de rodilla, una reconstrucción del ligamento cruzado anterior (LCA) o una meniscectomía, la fisioterapia es determinante para recuperar la movilidad y la fuerza.
Prótesis de Rodilla (Artroplastia Total)
- Fase I (0-2 semanas): control del edema y el dolor, movilizaciones pasivas, ejercicios isométricos de cuádriceps, inicio de la marcha con andador.
- Fase II (2-6 semanas): flexión progresiva hasta 90°, fortalecimiento activo, mejora del patrón de marcha.
- Fase III (6-12 semanas): fortalecimiento funcional, subida de escaleras, trabajo propioceptivo.
Reconstrucción del LCA
Protocolo más largo (6-9 meses hasta el retorno al deporte). Fases similares, con mayor énfasis en la propiocepción y el entrenamiento neuromuscular antes del alta deportiva.
Preguntas Frecuentes
- ¿Cuándo puedo doblar la rodilla 90° tras la prótesis?
- Generalmente entre la 3ª y 6ª semana postoperatoria con trabajo fisioterapéutico activo.
- ¿Duele la rehabilitación de rodilla?
- Es normal algo de incomodidad. Carlos adapta la intensidad y siempre trabaja dentro de límites tolerables para no generar inflamación excesiva.
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